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Une autre preuve de l'échec de BCCA. Cette étude montre qu'après 2 heures de consommation, les BCAA et les protéines de lait augmentent également la synthèse des protéines musculaires. Cependant, seul

Selon une étude de l'Université Baylor, les hommes du bon âge ont reçu du BCAA 2:1:1, et les deux autres groupes ont reçu respectivement un placebo et de la leucine pour exercer une jambe. Après l'exe

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