Maintenant, nos yeux sont occupés par des produits électroniques tous les jours. Même lorsque nous nous allongeons au lit la nuit, nous regardons les téléphones mobiles. Nos yeux sont surchargés.Lutéinepeut protéger nos yeux, prévenir la myopie et soulager la fatigue visuelle. Maintenant, il ya des produits de lutéine ester sur le marché, ce qui nous rend un peu confus dans le choix. Alors, quelle est la différence entre la lutéine ester et la lutéine?
1, la méthode d’absorption est différente : la lutéine est principalement obtenue de l’alimentation quotidienne (maïs, épinards, jaune d’oeuf, carotte, mangue, kiwi, raisin, orange, etc.), et elle peut être directement absorbée par le corps dans l’intestin. Cependant, les esters de lutéine sont extraits des fleurs de souci, qui sont d’abord décomposées dans le corps humain, puis converties en lutéine avant d’être absorbées par le corps.
2, la différence de stabilité : la stabilité de la lumière et de la chaleur de la lutéine elle-même n’est pas aussi bonne que les esters de lutéine, de sorte que le taux d’utilisation de la lutéine est également faible. Les esters lutéines sont plus stables que la lutéine en termes de lumière et de chaleur.
3, la différence dans le taux d’absorption : L’ester de lutéine est beaucoup plus haut que la lutéine dans l’absorption et l’utilisation. Lutéine ester est une lutéine liposoluble qui a une activité biologique élevée dans la graisse, il est donc normal que le taux d’absorption de lutéine ester est 60% plus élevé que celui de la lutéine.
4, la différence dans la résistance d’acide : Lutéine est moins résistante à l’acide gastrique que l’ester de lutéine, qui est facilement dissous par l’acide gastrique et affecte l’absorption du corps, alors que l’ester de lutéine est différent. La consommation et la perte d’esters lutéine ingérés par l’estomac est relativement faible. N’affectera pas l’absorption.
5. La différence d’absorption: La structure moléculaire de la lutéine ester et la lutéine sont différents, donc à la même dose, la lutéine qui peut être absorbée par le corps humain est deux fois celle de lutéine ester, et vice versa. Avec le même effet dans le corps, le dosage de lutéine ester sera deux fois plus élevé que celui de la lutéine.
Nos yeux ont besoin de 10 mg de lutéine par jour, ce qui équivaut à la prise de 13 catties de kiwi ou 6 catties de souci. Mangez plus d’aliments contenant de la lutéine dans votre vie. Si vous avez des problèmes oculaires, vous devez consulter un médecin à temps. Pour soulager les maladies oculaires, nous devons laisser les yeux travailler pendant une certaine période de temps pour se reposer. Les yeux sont indispensables pour nous, donc prendre soin des yeux, c’est s’aimer soi-même.