A quoi sert la phosphatidylsérine ?

Jun 25, 2024 Laisser un message

Qu'est-ce que la phosphatidylsérine

Phosphatidylsérine,abrégé en PS, est également connu sous le nom d'acide neuraminique complexe. Il est extrait des résidus d’huile de soja naturelle. C'est une substance active dans la membrane cellulaire, notamment dans les cellules cérébrales.

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La fonction du PS est principalement d'améliorer la fonction des cellules nerveuses, de réguler la conduction de l'influx nerveux et de jouer un rôle régulateur important dans diverses fonctions du cerveau (en particulier la mémoire et la stabilité émotionnelle du cerveau). En raison de sa forte lipophilie, il peut rapidement traverser la barrière hémato-encéphalique jusqu'au cerveau après absorption, apaisant les cellules musculaires lisses vasculaires et augmentant l'apport sanguin au cerveau.

 

La phosphatidylsérine (PS) peut être synthétisée par le corps humain à l'aide de sérine. Cela peut affecter la transmission de messages chimiques dans le cerveau et aider les cellules cérébrales à stocker et à lire des données. C’est un élément nutritif important pour maintenir une mémoire, une réaction et des émotions saines du cerveau.

 

Fonctions principales

La phosphatidylsérine (PS) est connue comme un nouveau « nutriment intelligent » après la choline et le DHA.

Les experts estiment que cette substance naturelle peut aider les parois cellulaires à rester flexibles et peut améliorer l'efficacité des neurotransmetteurs qui transmettent les signaux cérébraux, aider le cerveau à fonctionner efficacement et stimuler son état d'activation.

Plus précisément, la phosphatidylsérine a les fonctions suivantes.

 

(1) Améliorer la fonction cérébrale, se concentrer et améliorer la mémoire

Un grand nombre de méta-analyses sur la phosphatidylsérine ont vu le jour en Europe et aux États-Unis (la méta-analyse fait référence à la synthèse quantitative ou qualitative systématique de plusieurs résultats de recherches indépendantes sur une certaine question). L’objectif principal est de rendre plus objectifs les résultats des recherches précédentes. réfléchi de manière globale. Une analyse de 9 essais cliniques en double aveugle contrôlés par placebo portant sur un total de 1 224 patients a montré que les paramètres liés à la cognition et à la mémoire étaient significativement améliorés après une supplémentation en phosphatidylsérine. Il ne fait aucun doute que la supplémentation en phosphatidylsérine peut améliorer la mémoire à long terme, la cognition à long terme et la capacité de parler librement et logiquement.

 

À mesure que nous vieillissons, la phosphatidylsérine et d’autres substances chimiques importantes dans le cerveau diminuent progressivement, entraînant un affaiblissement de la mémoire et de la cognition. Un supplément de phosphatidylsérine peut augmenter le nombre de synapses neuronales dans le cerveau, la fluidité des membranes des cellules cérébrales et favoriser le métabolisme du glucose dans les cellules cérébrales, rendant ainsi les cellules cérébrales plus actives, favorisant la concentration et améliorant la vigilance et la mémoire. Les suppléments de phosphatidylsérine sont largement utilisés en Italie, en Scandinavie et dans d'autres pays européens pour traiter la démence liée au vieillissement et la perte de mémoire chez les personnes âgées.

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(2) Améliorer les performances des élèves

Quelqu’un a testé un jour spécifiquement l’effet de la phosphatidylsérine sur le soulagement du stress mental. L'essai était en double aveugle et contrôlé par placebo. Des étudiants en bonne santé ont reçu 300 mg de phosphatidylsérine chaque jour pendant 30 jours consécutifs. Les étudiants devaient passer un test de mathématiques difficile dans un délai donné et leurs réactions à la pression étaient enregistrées. Il a été constaté que les étudiants qui prenaient de la phosphatidylsérine étaient meilleurs que le groupe témoin en termes de réactivité, de confiance et de performance, et qu'ils obtenaient également de meilleurs résultats aux examens. Une étude menée auprès de 120 lycéens du collège Bashu de Chongqing a également révélé que les élèves ayant pris de la phosphatidylsérine enrichie avaient considérablement amélioré leur mémoire verbale et non verbale après 40 jours.

 

(3) Soulager le stress, favoriser la récupération de la fatigue cérébrale et équilibrer les émotions

Plusieurs études ont montré que la phosphatidylsérine peut réduire considérablement les niveaux d'hormones de stress excessifs chez les personnes ayant un travail stressant, réduire le stress et soulager la fatigue cérébrale ; La phosphatidylsérine peut également agir sur les niveaux de neurotransmetteurs dans le cerveau qui affectent l'humeur. Elle peut favoriser la concentration, améliorer la vigilance et la mémoire et aider à soulager les émotions négatives (telles que la dépression, la dépression, etc.).

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(4) Aide à réparer les lésions cérébrales

La phosphatidylsérine est l'un des principaux composants des nerfs cérébraux. Il peut nourrir et activer l'activité de diverses enzymes dans le cerveau, retarder le processus de réduction des neurotransmetteurs, aider à réparer et renouveler les cellules cérébrales endommagées et éliminer les substances nocives. Il peut restaurer la mémoire des personnes âgées au niveau d'il y a 14 ans. La recherche montre qu'après avoir consommé de la phosphatidylsérine pendant 12 semaines, une personne de 66- ans a la mémoire d'une personne de 52- ans.

 

De plus, la phosphatidylsérine et le DHA peuvent favoriser l’absorption mutuelle et jouer un rôle protecteur dans les cellules nerveuses. La phosphatidylsérine riche peut augmenter la fluidité des membranes cellulaires et favoriser le développement de l'intelligence. La phosphatidylsérine et le DHA peuvent protéger le système nerveux central et favoriser le développement intellectuel du fœtus.

La recherche montre que la principale raison pour laquelle la phosphatidylsérine peut améliorer l’intelligence humaine est qu’elle peut rapidement traverser la barrière hémato-encéphalique et pénétrer dans le cerveau. Dans le cerveau, il apaise les cellules musculaires lisses des capillaires cérébraux et augmente l’apport sanguin au cerveau. Par conséquent, ces dernières années, de nombreux produits ciblant les accidents vasculaires cérébraux utilisent le PS comme matière première.

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Applications

La phosphatidylsérine (PS) a une large gamme d'applications dans de nombreux domaines. Voici ses principaux domaines d’application et leurs fonctions :

 

Premièrement, dans le domaine deproduits alimentaires et de santé, la phosphatidylsérine, en tant que nutriment, est souvent utilisée dans la production de produits de santé nutritionnelle, tels que des amplificateurs des fonctions cérébrales, des amplificateurs de mémoire et des agents de soutien cognitif. Dans le même temps, la phosphatidylsérine peut également être utilisée pour produire des aliments fonctionnels qui peuvent améliorer la puissance cérébrale, améliorer la capacité d’apprentissage et favoriser la santé du cerveau.

 

Deuxièmement, dans le domaine demédecine, la phosphatidylsérine joue également un rôle important. Parce qu'elle peut améliorer la fonction des cellules nerveuses, réguler la conduction de l'influx nerveux et améliorer la fonction de mémoire du cerveau, la phosphatidylsérine peut être utilisée pour produire des médicaments connexes tels que l'amélioration des troubles cognitifs et la prévention et le traitement de la maladie d'Alzheimer. De plus, l'effet anti-inflammatoire et les propriétés neurorégénératrices de la phosphatidylsérine la rendent potentiellement utile pour le rétablissement des patients atteints de maladies telles que les accidents vasculaires cérébraux et la maladie de Parkinson.

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Par ailleurs, la phosphatidylsérine est également utilisée dans le domaine deproduits de beauté. La phosphatidylsérine possédant des propriétés antioxydantes, elle est souvent utilisée dans la production de produits de soin de la peau, de masques pour le visage et de produits anti-âge pour aider à protéger la peau des dommages causés par les radicaux libres et à retarder le processus de vieillissement.

 

La phosphatidylsérine est également couramment utilisée dansproduits de santé pour enfantspromouvoir le développement cognitif et l’apprentissage des enfants. Il peut également être vendu séparément comme complément nutritionnel que les gens peuvent prendre pour soutenir la santé cérébrale.

 

 

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