Fournisseur mélangé d'huile de tocophérol
Le tocophérol, également connu sous le nom de vitamine E, est un composé liposoluble important pour la santé. Sa forme chimique est semi-fluide, la couleur allant du jaune au rouge brun. En tant qu'ingrédient naturel, les tocophérols se retrouvent dans de nombreux aliments, notamment les huiles végétales, les noix et les huiles de noix, les céréales, les légumes verts et jaunes, certains fruits, la viande, les œufs et les produits laitiers. Le petit déjeuner à l'avoine et de nombreux aliments transformés sont également enrichis en tocophérols, ce qui en fait une bonne source de vitamines. En outre, il existe des suppléments de vitamine E nutritionnels peuvent choisir.
Tocopherol dans le corps pour exercer une variété de fonctions, comme aider les cellules à respirer et éliminer les contaminants cellulaires. Il favorise la circulation sanguine, aide la fonction des globules rouges et prévient la formation d'un effet thrombotique. C'est aussi un antioxydant qui limite les dommages oxydatifs du corps. Le processus d'oxydation produit des radicaux libres qui, s'ils ne sont pas contrôlés, sont susceptibles de provoquer de graves maladies dégénératives. Le tocophérol et d'autres antioxydants peuvent détruire les radicaux libres, prévenir ou retarder les dommages corporels.
L'apport recommandé en vitamine E est de 15 mg par jour. Carence en tocophérol peut entraîner de la fatigue, l'acné, l'anémie, les calculs biliaires et le vieillissement prématuré et d'autres maladies différentes. Le manque de cette vitamine peut également provoquer l'infertilité et l'avortement, et augmenter le risque de cataractes, d'arthrite, de maladie de coeur, d'accident vasculaire cérébral, de démence, de diabète et de certains cancers.
Les tocophérols et leurs dérivés sont largement utilisés dans l'industrie cosmétique, à la fois sous la forme d'extraits naturels et de produits chimiques synthétiques. Parce que la vitamine E a des propriétés hydratantes, anti-âge et anti-rides, les crèmes basales, fards à joues et fards à paupières, rouges à lèvres, crèmes et hydratants ainsi que les savons, shampooings, détergents et conditionneurs contiennent souvent cet ingrédient vitaminique.
Les partisans des thérapies alternatives recommandent d'augmenter la dose de vitamine E pour obtenir plus d'avantages pour la santé. De fortes doses de tocophérol ont été utilisées pour traiter diverses maladies graves, notamment le glaucome, la cataracte, la maladie d'Alzheimer et le cancer. Mais pas trop de doses non seulement des avantages, plus de 400 mg peuvent également causer des étourdissements, des malaises gastro-intestinaux ou des nausées et d'autres réactions indésirables. Par conséquent, l'étude suggère que de fortes doses de tocophérol augmenteront le risque pour la santé.
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