Comme nous le savons tous,vitamine Dpeut favoriser l’absorption du calcium dans le corps, qui est très important pour la santé des os humains, mais il n’a plusque cela. Ce type d’hormone-comme vitamines sont impliqués dans de nombreuses fonctions physiologiques du corps, affectant de nombreuses fonctions physiologiques du corps, y compris immunitaire fonction, cardifonction de s, muscle force et le sang du métabolisme du glucose.
Un grand nombre d’études ont constaté quevitamine Dimpliqués dans la différenciation et le métabolisme interne des cellules, qui affectent l’immunité innée et des effets anti-inflammatoires du corps humain.
Sur le plan de la santé cardiovasculaire, un grand nombre d’études ont démontré que les faibles niveaux de vitamine D dans le corps augmentent le risque de maladie cardiovasculaire. De même, les faibles niveaux de vitamine D peuvent conduire à l’hypertension artérielle.
D’autres études ont montré que la vitamine D joue un rôle important dans le maintien des jeunes de l’organisme et des niveaux sains, ce qui peuvent aider à réduisent le vieillissement et de maintiennent la fonction cognitive dans le cerveau.
Vitamine D peut résister à vieillissement
Les télomères sont la partie terminale du chromosome. En général, plus les télomères sont, plus le risque de maladies chroniques et le mieux la santé de l’organisme. Il y a plusieurs raisons pour la dysfonction des télomères et vieillissement est l’un d'entre eux. Parce que la vitamine D affecte le vieillissement des cellules par l’intermédiaire de la revue cell metabolism, de nombreuses maladies chroniques ont un lien avec la vitamine d. De nombreuses études ont révélé un lien entre la vitamine D et la longueur des télomères, une raison possible est que la vitamine D ralentit le vieillissement cellulaire. Les chercheurs ont conclu que la supplémentation de la vitamine D pour l’activité de la télomérase humaine a un rôle positif, la vitamine D est une sorte de nutriment important dans la santé cellulaire, des niveaux plus élevés de vitamine D dans le sérum est bénéfique pour la santé des cellules, mais peut également empêcher certaines chronique maladies.
Vitamine D et la santé cognitive
Vitamine D a également des implications importantes pour la santé cognitive dans le cerveau, y compris affectant les neurotransmetteurs, neurogenèse, réduisant la mort des neurones et suppression d’amyloïde. Amyloïde est connu pour être une des principales causes de la maladie d’alzheimer. En outre, vitamine D peut également jouer un rôle anti-inflammatoire et un antioxydant dans le tissu cérébral. Les chercheurs ont constaté que les personnes ayant un apport insuffisant de vitamine étaient plus susceptibles de développer des symptômes de l’exécution de cerveau et déclin de la mémoire épisodique. Les chercheurs ont conclu que la vitamine D a eu un effet positif sur le déclin cognitif lié à l’âge et réduit le risque cognitif.
Conclusion
Puisque la vitamine D est un nutriment semblables aux hormones, il affecte tous les aspects de la physiologie humaine. Selon l’enquête, les personnes d’ethnies différentes dans différentes régions du monde sont susceptibles d’avoir une carence en vitamine D. Adéquate de vitamine D est essentielle à la santé du corps humain et du cerveau dans la longue durée de vie de l’être humain.
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