. Plus facile à digérer
TCMpeut être transmis directement du système digestif au sang, au lieu d'être modifié par la digestion comme la graisse à longue chaîne. Cela les rend plus faciles à digérer et à utiliser que les acides gras à longue chaîne. Pour ceux qui ont des problèmes digestifs ou un manque de vésicule biliaire, l'huile MCT est généralement un bon choix.
. Source d'énergie de haute qualité
Le MCT pénètre dans le foie par le système porte hépatique, est rapidement absorbé par le corps et fournit de l'énergie, et n'est pas facile à stocker dans le corps, ce qui en fait une source d'énergie presque parfaite.
. Soutenir les hormones
Étant donné que la graisse est nécessaire à la production normale d'hormones et à l'homéostasie, le MCT peut offrir des avantages particuliers aux personnes présentant un déséquilibre hormonal. Des études ont également montré que les graisses à chaîne moyenne peuvent aider à maintenir un poids santé en aidant à équilibrer les hormones et à améliorer la sensibilité à l'insuline.
. Santé intestinale
Les MCT ont des propriétés antivirales et antibactériennes, et il est prouvé qu'ils peuvent aider à équilibrer les bactéries intestinales et à combattre les bactéries pathogènes. Parce qu'ils sont facilement utilisés par l'organisme, ils permettent au système digestif de se reposer. Lorsqu'il est utilisé avec une alimentation saine pour améliorer les bactéries intestinales, le MCT peut aider à améliorer la santé intestinale.
. Santé immunitaire
Les mêmes propriétés antivirales et antibactériennes rendent le MCT également bénéfique pour l'immunité. Une graisse saine est importante pour une fonction immunitaire normale, et parce que le MCT est plus facile à utiliser par le corps, il est particulièrement bénéfique pour ceux qui ont des difficultés à absorber les graisses et qui souhaitent améliorer la fonction immunitaire.
Des études ont montré que le MCT peut facilement traverser la barrière hémato-encéphalique et être oxydé par le cerveau. Par conséquent, l'huile MCT peut fournir une source d'énergie directe et indirecte pour le cerveau en produisant des corps cétoniques. Lors de la prise d'un régime cétogène, une supplémentation appropriée en huile de MCT peut améliorer l'effet du régime cétogène.